ドラッグストアやインターネット上には、数えきれないほどの薄毛対策シャンプーが溢れており、一体どれを選べば良いのか、迷ってしまうものです。高価な製品が、必ずしもあなたの頭皮に合っているとは限りません。ここでは、薄毛に悩む人がシャンプーを選ぶ際に、チェックすべき、三つの重要なポイントを解説します。ポイント1：洗浄成分（界面活性剤）の種類シャンプーの品質を最も左右するのが、洗浄成分です。市販の安価なシャンプーに多く使われている「高級アルコール系（ラウレス硫酸Naなど）」の洗浄成分は、洗浄力が非常に強い反面、頭皮に必要な皮脂まで奪いすぎてしまい、乾燥や、逆に皮脂の過剰分泌を招く可能性があります。薄毛に悩む方が選ぶべきは、「アミノ酸系」の洗浄成分（ココイルグルタミン酸Naなど）を主成分としたシャンプーです。アミノ酸系は、洗浄力がマイルドで、頭皮への刺激が少なく、必要な潤いを残しながら、優しく洗い上げてくれます。ポイント2：頭皮ケア成分の配合薄毛対策シャンプーには、頭皮環境を整えるための、様々な有効成分が配合されています。自分の悩みに合った成分が含まれているかを確認しましょう。例えば、頭皮の炎症やフケ、かゆみが気になる方は、「グリチルリチン酸2K」などの抗炎症成分。頭皮の血行を促進したい方は、「センブリエキス」などの血行促進成分。頭皮の乾燥が気になる方は、「セラミド」や「ヒアルロン酸」といった保湿成分が配合されているものがおすすめです。ポイント3：余計な添加物の有無頭皮への刺激は、できるだけ避けたいものです。シリコン（ジメチコンなど）は、髪の指通りを良くしますが、毛穴を詰まらせる原因となる可能性も指摘されています。そのため、「ノンシリコン」であることは、一つの選択基準となります。また、合成香料や、着色料、パラベンといった、アレルギーや刺激の原因となり得る添加物が、含まれていない、あるいは少ない、低刺激性の製品を選ぶように心掛けましょう。これらのポイントを参考に、成分表示を注意深く読み解き、自分の頭皮の状態に合った、最適な一本を見つけ出すことが大切です。