二十代になってから、いつの間にか鏡を見る時間が恐怖に変わり、特に朝の強い光の下で前髪をセットするたび、生え際がスカスカに見える現実に打ちのめされていた頃の私は、常に自分の頭部が人からどう見られているかという不安に支配されていました。仕事中も、上司から見下ろされる位置に座るのが苦痛で、友人の結婚式に呼ばれても「アップスタイルにしたら生え際のハゲがバレてしまう」と悩み、せっかくの華やかな席でも心から楽しむことができず、ただ時間が過ぎるのを待つだけの、そんな消極的な毎日を繰り返していたのです。しかし、ある夜、泣きながらネットの情報を読み漁っていた時に、ある人の「髪は今の自分を映し出す鏡であり、自分を愛してあげれば髪も必ず応えてくれる」という言葉に出会い、私は他人と比較して絶望するのではなく、自分の身体が発しているSOSに真摯に向き合おうと決意し、そこから私の自分磨きという名の育毛生活が始まりました。私が変えたのは、特別な道具を使うことではなく、朝起きた時に「今日も私の細胞は頑張ってくれている」と感謝することから始め、食事の一つ一つの栄養が髪の毛先まで届くイメージを持ちながらよく噛んで食べることや、シャンプーの時間を自分をいたわる最高の癒しの儀式へと変えることといった、心の持ち方そのものの改革でした。不思議なことに、自分を責めるのをやめて、薄い生え際も自分の一部として丁寧にケアし始めると、常に張り詰めていた頭皮が次第に柔らかくなり、それに呼応するように、半年後には生え際に力強い立ち上がりが戻り、前髪の隙間が埋まっていくのを実感することができました。現在の私は、かつてのように生え際を隠すための髪型ではなく、自分の顔立ちを引き立てるための自由なスタイルを楽しめるようになり、薄毛の悩みを通して、本当の意味で自分自身を大切にする方法を学べたことは、これからの長い人生を歩んでいく上で大きな自信となっています。今もし前髪の隙間に怯えている同世代の女性がいるなら、その不安を希望に変える力はあなたの内側に必ず眠っているということを伝えたいし、自分を信じて一歩踏み出した先には、以前よりもずっと輝く新しい自分が待っていることを信じてほしいのです。